LOADING

女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!

2018年10月16日
由 佚名 发表

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也要尽快提上日程了。


而在所有美容方法中,最安全可靠的办法就是食疗与运动。在皮肤健康又年轻这方面,素食者是很骄傲的。


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


素食者长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩,起到极佳美容效果。 


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液,能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官力能活泼充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。


曾经杂志上有一篇关于明星素食的文章——《好莱坞明星最爱是素食》,其中提到:“美国一家杂志公布了今年最性感的好莱坞‘素食’明星。没错,他们只吃菜,不吃肉,而且性感得不得了,一点也不会皮包骨、前胸贴后背…其中女星有潘蜜拉·安德森、阿什丽·贾德、娜塔丽·波特曼、德鲁·巴里摩尔、阿丽西娅·席尔维斯通、佩内洛普·克鲁兹和乡村歌后仙妮雅·唐恩。”


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


有哪些我们熟知的女明星在坚持吃素?和小小一起来扒一扒吧↓


高圆圆


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


第一个上榜的素食女神就是高圆圆——出道22年,年近40可是一点也不输20几岁的年轻人。那满脸的胶原蛋白,就好像打了防腐剂一样。岁月不但没有砍她几刀,还给了她几分成熟的优雅女人味。其实,高圆圆已经吃素7年了。


而她吃素的起因是家里的狗狗因为她的原因误食洋葱险些丧命。当时高圆圆就发愿:“如果狗能活下来,我就吃素一年,结果它争气,后来慢慢就好起来了,而我就决定为它吃素一年。”



原本高圆圆只打算吃素一年,但是一年之后,吃素就变成了她生活习惯中不可分割的一部分。她也从中体会到了吃素的好处:“吃素不容易让人火大,与之前相比,我觉得自己现在思路更清晰,也更容易让我的情绪安定下来,总而言之,觉得吃素很舒服。”


孙茜


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


前段时间在《我就是演员》中因为表现出色而获得晋升名额的孙茜,就是一位多年的素食主义者。提起她吃素的原因,有两个小故事。09年,孙茜在山西拍《给我一支枪》时,一位朋友英年早逝,对她冲击很大,她发愿为朋友吃素一周。七天后,当再吃肉的时候,觉得肉很臭,于是不再吃肉。



另外一个让孙茜吃素的原因,同样也是在拍《给我一支枪》的时候,戏中有一只母鸡与孙茜搭配演出,那只鸡特别有灵性,成为了她的好搭档。拍完戏后,孙茜一再嘱咐村里人不要杀那只鸡,因为她认为万物都有灵性,动物与人是可以心灵相通的,吃它们太罪恶了。


吃素前,孙茜经常为痘痘所苦,针灸、中药都没用,吃素后,脸突然好了。而且吃素以前容易觉得精神不济,吃素后觉得精神比原来好多了。更重要的是,因为吃素,孙茜会特别注意营养平衡的搭配,这样让她的生活细致了起来。她更说:因为吃素,自己更快乐了。


娜塔莉·波特曼


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


因为《那个杀手不太冷》一夜成名的童星娜塔莉·波特曼,从小渴望长大之后想当一名兽医,她从8岁起她就开始了素食,在看了《吃动物》中关于那些端上我们餐桌的动物是怎样被饲养、杀死和加工之后,更是成为了一名严格素食者(不吃鸡蛋、牛奶、蜂蜜等所有与动物相关的食物)。



此外,她不穿戴任何有动物成分的衣服鞋帽,还与时尚品牌合作推出了纯素环保材质的高跟鞋。“我是一个非常严格的素食者,因为我实在太爱太爱动物,我的选择皆以这套价值观为依据。”


安妮·海瑟薇


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


“素食让我更有勇气。我是素食主义者不假,但是我也很爱吃甜食啊,所以我经常去纽约一家名叫BabyCakes的面包房,那里出售美味的素食蛋糕,里面不含鸡蛋、糖甚至乳制品,我尤其喜欢里面的素食苹果派。”


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


安妮‧海瑟薇觉得不吃肉类的习惯可以帮助自己维持体内酸碱平衡,多吃蔬菜水果也有利于身体排毒,并且能令皮肤处于较为稳定的状态。但是在刚进行素食期间,她却总是忍不住想吃一些鱼肉沾点荤腥。


而在与食欲较量的过程中,她却发现也许素食对人生有另一层意义:生活中总有一些必须要做,但又懒得去做的事,或是明知有坏结果却仍控制不了还想去尝试的事情,而减少对食物的欲望恰恰就能让人变得更加有自制能力。“我变得很有活力,身材轻盈了,肌肤看起来也比以前更好!”


李孝利


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


韩国性感女星李孝利喜欢动物,也因此参加了小动物保护组织的志愿者活动。在保护所里,她看到了动物们生活状况,再加上她自己也养猫,就对这些动物产生了怜爱,无形中饮食也发生了改变。


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


在2010年底李孝利就开始禁食动物。她曾在自己的Twitter上“晒”自己的素食“早饭”,并上传了一张照片。照片是李孝利要吃的早饭兼午餐。餐桌上整齐地摆放着一碗看起来让人很有食欲的红豆手切面和两样素食小菜。


她说:“我本来是容易冲动行事的脾气,在了解了有关动物保护背后的事实后,发觉原来素食并没有那么难。素食让我受益匪浅,面对生活更加游刃有余,也不那么敏感了。”


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


说起素食,不得不起全世界中素食人口最多的国家——印度。在印度,吃素的人占总人口一半以上,其中还有两亿多是连蛋都不吃的。因此,可以毫不夸张的说,印度就是素食者的王国。


为了迁就这个巨大的市场,印度麦当劳还特地开设了全球首家素食外卖站。而全世界做素菜恐怕没有比印度花样更多,口味更妙的了。 


各种咖喱和被称为chapati、Naan、dosa、Paper的饼,还有搭配着饼吃的Chuntney——其实就是一种酱,有叶子、芒果、香蕉、柠檬等等很多口味。


各种炸蔬菜小吃和街边到处可见的甘蔗汁,光看照片就已经让人垂涎三尺了!


女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


看到这里,你是不是也和小小一样,迫不及待地想要去印度感受一下素食大国的魅力?


11月24日,心韵2018年最后一期印度游学即将启程,距离报名截止仅余9天!点击文末左下角阅读原文了解游学详情。




你有没有吃素的习惯?

欢迎在文末留言,与我们分享。


更 多 有 意 思 的 文 章



「心韵联盟学社」招募计划:想要有颜又有钱?机会终于出现了!


30岁之后越活越好的女人,都有哪些共同点?


张雨绮再爆离婚:女人的情绪管理对于婚姻来说有多重要?


王媛老师分享:1套引导词,2首瑜伽曲目,让瑜伽课堂更有魅力的音乐疗法(纯干货)


收藏级 | 20个经典瑜伽解剖图,精进你的体式练习(下)



女神榜样 | 5位爱吃素的女明星,吃素让你越来越年轻美丽!


Copyright © 2005-2018 心韵瑜伽 版权所有
,